Archive for the ‘ASMR a relaxačné články’ Category

Zvukový svet

20. augusta 2022

Aké by bolo krásne žiť vo svete kde je množstvo čistého zvuku. Kde sú tie zvuky tak čisté že by sa človek vďaka nimi upokojil. Pre mňa ASMR takýto svet predstavuje, kde cítim určité objatie. Kde cítim ako niekto niečo rozpráva a zároveň sa to tak príjemne dokáže počúvať. Viem že vtedy je moja duša absolútne pokojná lebo sú do nej pustené tie najkrajšie pocity. Vďaka tým zvukom cítim určitú prítomnosť človeka, predstavujem si ako je niekde pri mne. Ako ma drží za ruku a nikdy ma nepustí vďaka čomu viem že som v bezpečí. Že som v objatí jeho lásky a že nič iné v skutočnosti ani nepotrebujem. A počúvam slová ktoré mi dávajú nádej do života. Tieto slová sú plné lásky a svetla ktoré prebývajú v človeku. Viem že tomuto pocitu môžem veriť, lebo ma ešte nikdy nesklamal. A ďakujem za tento pocit vďaka ktorému vnútorne môžem naozaj rásť a vnútorne ma to teší.

Terapia

6. augusta 2022

Svet okolo mňa je miestom pri ktorom si uvedomujem všetku krásu. Nevnímam to ako niečo samozrejmé, ale skôr ako niečo vedomé. Keď počúvam jednotlivé zvuky, tak viem že sú pre mňa terapiou. Viem že prídem na iné myšlienky ktoré ma dostanú do pokoja. Keď počúvam jednotlivé myšlienky cítim že je všetko v poriadku. Lebo len si zatvorím oči a premiestnim sa vnútorne na iný svet. Presuniem sa niekam kde v skutočnosti prevláda pokoj. Moje podvedomie mi vytvorí ten dokonalý pocit komfortu a pokoja. Moja duša je šťastná a potešená že sa dokázalo všetko upokojiť. Keď počujem všetky zvuky ktoré upokoja moju dušu tak je všetko lepšie. Je to terapia ktorá dokáže všetko zlepšiť a upokojiť. Upokoja moju dušu a prenesiem sa do sveta tej najkrajšej fantázie.

Terapia zvukmi a bez slov

3. augusta 2022

Človek keď cíti že je niečo pokojné, tak svoju emóciu sústredí na tie krajšie veci. Niekedy človek počúva spleť zvukov ktoré dokážu upokojiť. Ja som to tak začal cítiť a často tie zvuky prenikajú do podvedomia. Mám pocit že sa dokážem okamžite dať do stavu pokoja. Do stavu kedy je všetko úplne krásne, pozitívne a dá mi to silu na ďalšie dni. Keď som si začal púšťať ASMR, tak som vedel že je to prostriedkom vďaka ktorému posuniem svoje vnímanie sveta niekam inam. A keď si to pustím tak je to väčšinou bez slov, napríklad keď píšem tak to nie je bez slov. Lebo vnímam ten pocit relaxácie kedy môžem zatvoriť oči a nemusím tým pádom zaspať. Len si predstavím ako je všetko pokojné a teší ma ten pocit. Všetko v tele sa okamžite upokojí a mám pocit že príde úľava. A vďaka tej úľave je všetko o niečo krajšie za čo som veľmi vďačný.

Svetlo v pravdivosti

26. júla 2022

Viem že keď zatvorím oči a predstavím si niektoré veci nájdem odpoveď. Niekedy si predstavím že vstúpim do svetla a vystúpim zo svojho vlastného tela. Navštívim svet kde je prevláda pokoj, láska a pravdivosť. Lebo to svetlo vidím v pravdivosti ktorá ide zo srdca. Uvedomím že na tejto strane by som najradšej bol. Najradšej by som presne tam kde je mojim pocitom porozumené. Kde emócie môžu voľne prúdiť a všetko sa deje prirodzeným spôsobom. Viem že to poznanie a žitie v tej pravde môže dávať zmysel. Všetko do seba zapadá a zisťujem to každým jedným dňom. Nemusím to nikomu dokazovať, lebo všetko sa nejako deje prirodzene samo. Nemá to nejaké jasné vysvetlenie, lebo všetko sa deje prirodzene. Viem že pokiaľ načúvam svojmu srdcu tak ma dovedie správnym smerom. Dostanem sa presne tam kde je potrebné aby som išiel. Viem že moja duša sa presne tam kam treba k tomu samotnému svetlu. A viem že sa všetky častice poľa raz spoja v jedno.

Pomalé kráčanie myšlienkami

24. júla 2022

Pomaly kráčam a viem že ma to dokáže upokojiť. Viem že nikdy nestratím sám seba na ceste životom. Môžem sa vzdialiť a všetko okolo seba pozorovať, vidieť ako sa to mení pred mojimi očami. Vidím to svetlo a šum ktorý je tak veľmi príjemný. Je to ako terapia ktorá dokáže upokojiť moju dušu. Zatvorím oči a predstavím si ako do mňa preniká svetlo. Predstavím si ako som na nejakom mieste kde je láska oveľa silnejšia. Kde len existujú dobrí ľudia a pomaly prenikám do vnútorného sveta. Kde je všetko tak jasné a čisté vďaka čomu poznám všetky odpovede. Viem že som vnútorne unikol a dokázal som nasávať atmosféra zvukov. Že moje myšlienky sú tak silné a dokážem nimi pomaly preplávať. A viem že keď preniknem niekde úplne inde a nie do tej všednej reality, tak v tom svete sa dokážem mať oveľa lepšie a pokojnejšie.

Nasledovať svoje pocity

2. júla 2022

Toto sa stal môj zlomový bod v živote kedy som niektoré veci začal cítiť intenzívnejšie. Začal som veriť tomu že ak nasledujem svoje vlastné pocity niekam ma dovedú. Nie je to o tom všetko robiť za každú cenu, ale cítiť ten pocit vnútorne. Ak poviem že niečo k niekomu cítim je potrebné to nejako načasovať a premyslieť. Nepoviem komukoľvek že mi na ňom záleží ak si tým nebudem stopercentne istý. Ale viem že ak to vyjadrím, potom sa cítim oveľa lepšie. Mám pocit že všetko zo mňa v danom momente opadne. Nie je žiadna tréma alebo nejaké obavy. Keď načúvam vlastným pocitom môžem sa dopracovať postupne k tomu čo naozaj potrebujem. Lebo všetko potrebuje svoj čas aby to vo mne nejako dozrelo, ale dozrie to. Som rád že mi čas ukazuje ako sa netreba vzdávať a veriť tomu čo v skutočnosti cítim. A viem že je to správne a nikdy to nebudem ľutovať.

Po zemi

24. júna 2022

Kráčam po tejto zemi a viem že v nej nekráčam úplne sám. Upokojujú ma jednotlivé zvuky, pri ktorých dokážem nájsť vnútorný pokoj. Niekedy aj to vnútorné ticho dokáže vo mne všetko liečiť. Viem že som súčasťou bytia ktoré dokáže mi dávať zmysel. Cítim to v každej bunke tela, ako sa moja duša pri tom čo je správne dokáže upokojiť. Kráčam po tejto zemi, lebo viem že mám v živote určité poslanie. Byť s človekom ktorému vo svojom živote dokážem robiť radosť. Dokázal som v ňom nájsť absolútny pokoj a pocit vnútornej slobody, lebo viem že som na tom správnom mieste. Myšlienka na ňu sprevádza celých 5 rokov, nedokážem si už teraz predstaviť svet bez nej. Lebo viem že chcem kráčať po tejto zemi s ňou a nie zoo žiadnou inou ženou. Viem že jej úsmev mi dokáže dodať množstvo síl a zároveň moju dušu vnútorne lieči. Jej svetlo, úsmev a pozitívna energia čoraz viac začínajú prúdiť vo mne. Naučila ma ako dokážem prijať svoju vnútornú podstatu a uvedomiť si že idem na správnu cestu. Všetko má zmysel keď viem že je to s ňou, lebo dokáže mať na mňa obrovský pozitívny vplyv.

Myšlienkami pri správnej osobe

21. mája 2022

Viem že tento pocit silnie vo mne posledné obdobie stále viac. Ten pocit ktorý sa mi odohráva v hlave pre mňa veľa znamená. Nie je to samozrejmosť, lebo sú to myšlienky ktoré by som dokázal aj reálne vytvoriť. Uvedomil som si aké je to poznať človeka ktorého úsmev a pozitivita dávajú silu v tomto svete žiť. Viem že je v mojom živote anjel ktorý nepotrebuje krídla. Som šťastný že vo svojom živote poznám tú najmilšiu osobu vďaka ktorej je všetko lepšie. Viem že aj keď nie som s ňou, tak je v mojom srdci stále viac. Som šťastný že všetky svoje pocity dokážem reálne pomenovať. Cítim to srdcom a na tom v skutočnosti naozaj záleží.

Ľudské pochopenie

14. mája 2022

Konečne som začal cítiť aké to je keď niekto rozumie. Začal som cítiť že sú tu ľudia pri ktorých sa nebudem báť kedykoľvek povedať pravdu a neublížim im tým. Keď absolvoval minulý týždeň jeden skvelý rozhovor, kde som odpovedal na otázky v rámci lásky upokojilo ma to. Cítil som že komunita a človek ktorého sledujem rok ma majú veľmi radi. Ukázali mi tú cestu po ktorej mám v skutočnosti ísť a viem že sa nemusím ničoho báť. A viem že tu bude aj človek ktorého objatie bude tak silné a pevné vďaka ktorému budem mať uistenie že je všetko dobré a že budem šťastný z jeho prítomnosti čo naozaj som. Veľa ľudí v živote mi ukázalo kým mám v skutočnosti byť. Ukázali mi že šíriť dobro má zmysel aj keď to stále bude poslanie. Pri rozhovore ktorý som absolvoval zaznela dôležitá myšlienka a jej sa budem držať. Môj svet je moja pravda a svet iných je ich vlastná pravda. Svet nie je o tom že všetkým okolo seba povieme pravdu, ale že ju povieme tým správnym ľudom vďaka ktorým máme istotu že ju akceptujú. A som rád že to ešte naozaj dokážem aj keď to býva niekedy náročné. Niekedy človek by rád vedel že je niekým skutočne cenený. Boli ľudia čo mi ukázali aký nemám byť a že nebudem ako oni. Viem že vo veľkej spoločnosti ľudí vždy budem mlčať. Nie je za tým nič osobné, ale určité uvedomenie že introverti v spoločnosti množstva extrovertov cítia že nemajú čím prispieť do debaty. Viem že ľudia čo sa vo svojom živote nechcú viac posunúť, tak ma nemôžu už nič naučiť. Ale sú ľudia čo ma veľa v živote naučili a som im za to vďačný. Naučil som sa pri nich akou cestou mám ísť. Napriek tomu som šťastný že sa mi dostáva porozumenie a pokoje do mojej duše. Lebo vďaka tomu všetkému si uvedomujem kým v skutočnosti naozaj som.

Vlastnou cestou

7. mája 2022

Môžem povedať že každý jeden moment v živote sa učím ako je potrebné ísť vlastnou cestou. Neznamená to že si začnem robiť úplne čo chcem, ale skôr potrebujem stále spoznať sám seba. Skúsiť veci ktoré sú pre mňa absolútne netypické. Pokúsiť sa vyjadriť veci tými správnymi slovami aj keď si to vyžaduje určitý čas. Viem že často moja cesta životom môže byť posiata prekážkami, ale zároveň sa môžem niečo v skutočnosti naučiť. Viem že sa môžem naučiť každý deň prekonávať veci ktorých sa niekedy vo vnútri obávam. Ale je to prirodzená súčasť môjho života a treba jej čeliť. To že urobím niečo samostatne neznamená že nebudem potrebovať niekedy pomoc. Určite prídu momenty kedy tú pomoc budem potrebovať, Musím trpezlivo na niektoré veci prísť samostatne, zistiť čo je pre mňa skutočne správne. Nájsť si cestu k ľudom, aby všetko bolo v skutočnosti dobré. Veľa vecí v živote sa nestane okamžite, treba si prejsť kamarátstvom, priateľstvom a potom to prejde do lásky. Preto je dôležité v živote nič nepreskočiť. Každá cesta v našom živote má dopredu jasný postup. Veľa ľudí to preskočí a vôbec to nie je potom dobré. Ale napriek tomu som šťastný že moja cesta je plná zážitkov, skúseností a ľudí čo ma vždy v živote niekam posúvajú. Mám šťastie že môžem zvládnuť všetky možné životné situácie. Vďaka nim si uvedomujem kým v skutočnosti som.