Zvýšený smog v ovzduší namerali vo viacerých mestách Slovenska

Slovensko je stále pod vplyvom rozsiahlej tlakovej výše a podľa meteorologickej prognózy nie je predpoklad výraznejšieho zlepšenia rozptylových podmienok.

Na nepriaznivú smogovú situáciu v Prievidzi, Veľkej Ide (okres Košice-okolie), Jelšave (okres Revúca), Prešove a v okolí týchto miest upozorňuje Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ). Vydal signál „upozornenie“ – prvý stupeň smogovej situácie, keďže nameral prekročenie prahu koncentrácie častíc dva po sebe nasledujúce dni. Zároveň predpokladá rast koncentrácie prachových častíc v ovzduší. Informoval o tom dnes hovorca SHMÚ Ivan Garčár.

Zlepšenie nastane vďaka sneženiu

V Prievidzi, Veľkej Ide, Jelšave a Prešove, ako uviedol SHMÚ, pretrvávajú nepriaznivé podmienky pre rozptyl častíc PM10. Zlepšenie by malo podľa SHMÚ nastať snežením dnes popoludní, a to pre sever stredného Slovenska, a v stredu 1. februára pre východné Slovensko.

Zhoršenú smogovú situáciu môžu pocítiť najmä najcitlivejšie skupiny obyvateľstva, ktorými sú starší ľudia, osoby s ochoreniami dýchacej a srdcovo-cievnej sústavy, alergici, astmatici, najmenšie deti a tehotné ženy.

Účinky smogu sa prejavujú zápalovými ochoreniami dýchacích ciest a pľúc

Akútne účinky sa u citlivých osôb môžu prejavovať vo forme dráždenia očí, nosa a hrdla, bolesťami hlavy, kašľom a u astmatikov záchvatmi a príznakmi z dráždenia dýchacích ciest. Pri dlhodobom vystavovaní organizmu zvýšenej koncentrácii častíc PM10 hrozia chronické účinky. Prejavujú sa zápalovými ochoreniami dýchacích ciest a pľúc, zvýšením pohotovosti na alergickú reakciu a poruchami odolnosti organizmu.

Tieto skupiny obyvateľstva by mali v čase smogovej situácie obmedziť pohyb a fyzickú námahu vonku, skrátiť vetranie a nevykonávať aktivity, pri ktorých unikajú do ovzdušia znečisťujúce látky, teda napríklad natieranie, lepenie, brúsenie, prášenie, fajčenie, voľné spaľovanie.

zdroj: aktuality.sk

Slovenským zamestnávateľom akútne chýba kvalifikovaná pracovná sila

Ten je dôsledkom neefektívneho prepojenia vzdelávania s trhom práce, ako aj nízkej kvality samotného školstva.

Akútnym problémom slovenských zamestnávateľov je nedostatok kvalifikovanej pracovnej sily. Školy nevedia žiakov pripraviť na požiadavky pracovného trhu. Uviedla to pre TASR tlačová hovorkyňa Asociácie zamestnávateľských zväzov a združení (AZZZ) SR Miriam Špániková.

Dôsledkom je podľa nej vysoká nezamestnanosť najmä mladých ľudí, ktorí často študujú odbory, ktoré v reálnom živote nie sú tak žiadané a naopak odbory, po ktorých zamestnávatelia evidujú dopyt, najmä technického zamerania (pre oblasť automotive, pre strojárenský a elektrotechnický priemysel) nemá kto študovať.

Mladí ľudia sa nehlásia na technické školy

Nedostatok je však cítiť aj v službách. Dôvodov je viacero. Mladí ľudia sa nehlásia na technické školy, pretože sú študijne možno viac náročné, možno menej renomované. Čo sa týka služieb, tie sú z pohľadu uchádzačov menej atraktívne kvôli zárobkom.

Ďalším dôvodom je odchod už vzdelaných a kvalifikovaných ľudí, v predmetných oblastiach, do zahraničia, kde odchádzajú kvôli lepším podmienkam. „Z tohto dôvodu, žiaľ, nedokážeme zaplniť diery na slovenskom pracovnom trhu ani Slovákmi pracujúcimi v zahraničí, pretože im nevieme poskytnúť také stimuly, aby sme ich vo väčšom počte dokázali dostať späť na Slovensko,“ zdôraznila.

Duálne vzdelávanie na prípravu kvalitnej pracovnej sily

Zamestnanci s potrebnou kvalifikáciou, zručnosťami, vedomosťami a schopnosťami firmám podľa Špánikovej následne pochopiteľne veľmi chýbajú, pretože preškoľovanie zamestnancov ich stojí ďalšie náklady. Tým firmy strácajú na konkurencieschopnosti, pretože tieto zdroje by mohli dať radšej do výskumu a vývoja.

„Na jednej strane jednoznačne podporujeme systémové riešenia s dlhodobými efektmi, za ktoré považujeme napríklad duálne vzdelávanie, ktoré je zamerané na prípravu kvalitnej pracovnej sily.

Na strane druhej, už dnes evidujú zamestnávatelia nedostatok kvalifikovanej pracovnej sily, preto niektoré firmy sú nútené pozerať sa po pracovnej sile zo zahraničia, či už z členských, nečlenských krajín EÚ, tzv. tretích krajín alebo aktuálne aj z prichádzajúcej vlny migrantov. Táto možnosť sa nám zdá z krátkodobého hľadiska ako jedno z najrelevantnejších riešení, ktoré je momentálne na stole,“ upozornila Špániková.

Pripomenula, že slovenskí zamestnávatelia už dnes zamestnávajú cudzincov. „Ide predovšetkým o vysoko kvalifikované pozície, ktoré sme doteraz len veľmi ťažko alebo vôbec nevedeli obsadiť prostredníctvom vlastných kapacít. Práve na takého pozície bolo možné získať kladné stanovisko z úradu práce,“ doplnila.

Zamestnávatelia podľa Špánikovej môžu mať problém s výberom vhodných uchádzačov napríklad aj z dôvodu neadekvátnej kvalifikácie pracovníkov, pričom zaškolenie by bolo časovo a finančne náročné, z dôvodu neochoty dochádzať do zamestnania, nízkej motivácie pracovať a podobne.

„Zároveň je tu mnoho znevýhodnených uchádzačov, ktorí stratili pracovné návyky, pretože sú veľmi dlho v evidencii úradov práce,“ dodala hovorkyňa AZZZ SR.

zdroj: aktuality.sk

Rozbaľovačka č. 27 – Erika Jarkovská – Osamelé vtáča

Som prečítal za posledné obdobie veľa kníh, ale táto kniha ma príjemne prekvapila. Páčilo sa mi práve to dobrodružstvo a že s každou stranou je to napätie silnejšie. Ava bola manažérkou v Bostone a jednéo dňa ju navštívil Noah ktorý začal mať podivné sny kde sa objavuje Zintkala Nuni ktorá umrela pred viac ako sedemdesiatimi rokmi. Začnú pátrať po predkoch a nájdu dokumenty, kde budú prekvapivé fakty. Tie ich privedú do Bostonu a Noah sa bude snažiť presvedčiť Avu že je pravnučkou Zintkaly Nuni. Páči sa mi že je aj na zadnej strane vysvetlený dej a veľmi zrozumiteľne, že to pochopí každý čitateľ.

Rozbaľovačka č. 26 – Jana Šulková – Skús to znovu

Tak sa mi podarilo získať ďalšiu zaujímavú knihu, ktorá prepletá jednej veľkej lásky. Páči sa mi nielen výber postáv, ale aj to ako je príbeh podaný. Nataša sa zaľúbi do Adama a ešte ani nevie čo ju s ním skutočne čaká. Je to plné dramatických momentov pri ktorých sa dá zamyslieť nad tým že či sa správne sa zamilovať do človeka čo môže byť pekný a zároveň drzý. Ale myslím si že najlepšie ako sa dá nasať atmosféru, tak je to prečítaním tejto skvelej knihy a najme tým že treba čítať medzi riadkami.

 

Dôvera vo vyššie dobro

Vždy som smerovaný k určitým myšlienkam, ktoré reálne definovali moje konečné názory. Prakticky od začiatku som vždy bol človek, ktorý veril v niečo dobré. Veril som vo veci, ktoré sa nezdali nezmyselné a stále ma dostávali do bodu kedy som si myslel že tomu rozumiem. Nechcem predstierať nejaké dokonalosti a tváriť sa že som nejaký obmedzenec, ktorý je jednostranný. Niekedy si uvedomujem že koľko vecí ma ovplyvňuje a často aj moje okolie. Často tá predstava o živote je často inakšia, než si myslím že je a inak to nebude. Vo svojom živote sa vždy učím veriť že ľudia ktorí sú na našej planéte sú dobrí a že majú čestné úmysly. Stáva sa že pri tej mojej dôvere nejakým spôsobom narazím a prídem na to, že nie vždy mám odhad na ľudí. Ale vždy sa nejako pousmejem a poviem si že tí ľudia pravdepodobne do môjho života pravdepodobne nikdy nepatrili. Stále ma to nejakým spôsobom neodradilo veriť že všetci ľudia sú nejakým spôsobom dobrí. Aj moji rodičia mi vštepovali že nie všetko okolo seba treba súdiť a že ľudom treba dať šancu. Uvedomujem si to aj pri debatách s mojou rádiovou kamarátkou, ktorá mi vždy pomôže sa na veci pozerať iným smerom. Neraz si pozriem že čo sa deje vo svete a zamýšľam sa nad tým, že či určité veci sú reálne morálne. Keď sa na nejakú situáciu pozerám inak, tak premýšľam nad tým že či niekomu tým neublížim. Ale nemôžem stále pozerať na neustále názory. Viem že sú myšlienky za ktoré často znášam následky a najme preto, lebo vždy verím v to vyššie dobro. Moja rodina mi neraz pomáha veriť, že nikdy nezmizne dobro z ľudskej tváre. Aj pri stretnutí s určitou skupinou priateľov si uvedomujem kto stojí pri mne. Viem že nie vždy všetkým sa dajú zveriť tajomstvá a že si treba dávať pozor na slová. Ale nikdy nebudem strácať nádej v ľudí, lebo viem že tí ľudia mi dávajú silu žiť v tomto svete. Dávajú mi chuť bojovať a uvedomiť si, že v tomto boji nie som sám. Aj stretnutia s ľuďmi ktorých stretnem v meste mi dávajú silu. Som vďačný za svojich priateľov a nie za podlizovačov čo sa tvárili ako najlepší kamaráti. Vždy budem veriť v to vyššie dobro aj keď budem mať pocit, že niektoré veci nemajú zmysel. Lebo nejako vo svojom vnútri verím že existuje nádej a že nič nie je stratené. Ako cítim vo svojom živote čokoľvek, ale viem že všetko sa deje kvôli niečomu čo sa dá pochopiť. Často ma dokážu inšpirovať k písaniu a to mi nemusia dať najavo, len ma inšpirujú. Všetci rozumní ľudia mi stále pomáhajú veriť že dobro na tomto svete stále je a že sa ľudia spájajú, tak ten výsledok je omnoho lepší.

Hurmikaki, liči, karambola: Vyznáte sa v exotickom ovocí?

V zime je niekedy problém dostať sa k čerstvým vitamínom. Pomôcť môže tropické ovocie. Ktoré z nich majú Slováci najradšej?

Zaujímavé plody z Orientu či južnej pologule môžete objavovať aj bez cestovania do ďalekých krajín. December v obchodoch patrí ovociu z trópov.

Mandarínky sú typickým “mikulášskym” ovocím, banány a pomaranče pozná už každý. V poslednom čase si však cestu na slovenské stoly nachádzajú aj menej známe druhy ovocia.

„Hoci názvy ako “ovocie bohov” či “zelený poklad” nie sú medzi Slovákmi úplne známe, evidujeme, že medzi našimi zákazníkmi je exotické ovocie, najmä počas vianočných sviatkov, mimoriadne obľúbené. Ročne predáme niekoľko miliónov kilogramov,” potvrdzuje hovorca reťazca Kaufland Martin Gärtner.

„Najviac sa kupuje kaki (hurmikaki) s ananásom a nasledujú ich avokádo, granátové jablko a mango. Medzi Slovákmi je populárne aj liči, ale to má obmedzenú sezónu,“ dodáva.

Hurmikaki, ovocie bohov

Ovocie pôvodom z čínskeho stredozápadu sa dnes pestuje v celej východnej Ázii. Okrem vitamínov A a C hurmikaki obsahujú draslík, jód, horčík, fosfor, železo, vápnik aj sodík.

Žlté, okrúhle plody rastú na drevine patriacej do rodu Diospyros, čo vo voľnom preklade znamená „ovocie bohov.“  Hurmikaki je najlepšie konzumovať, keď sú plody na dotyk polomäkké, stačí ich ošúpať, nakrájať na kocky a podávať samostatne.

V ázijskej gastronómii sa zvyknú pokvapkať citrónovou šťavou, pomarančovým alebo marhuľovým likérom.

Granátové jablko

Zjesť granátové jablko si vyžaduje istú dávku trpezlivosti. Pre svoj exotický vzhľad, vysokú výživovú hodnotu a lahodnú chuť je spájané so zdravím, láskou a zmyselnosťou.

Granátové jablká vykazujú bohaté zastúpenie pyridoxínu (vitamín B6), vitamínu C,E, kyseliny listovej a medi. Zrelé plody rozlíšime podľa tmavočervenej a mierne popukanej kože. Jablko prekrojíme na polovicu a dužinaté jadierka vyberieme lyžičkou.

Pozor si treba dať akurát na horkasté biele šupky okolo semien. Granátové jablká oživia ovocný šalát, zmrzlinu i sekt.

Avokádo

Avokádo pochádzajúce z Mexika a Guatemaly je zásobárňou vitamínov B, C, E, minerálov (draslík, železo) a zdravých rastlinných tukov (20 %), ktoré nezvyšujú hladinu cholesterolu. Nazývajú ho aj „zelený poklad“. Avokádo vhodné na konzumáciu je podobne mäkké ako zrelý banán.

Avokádová nátierka dochutená citrónovou šťavou, korením, soľou i cesnakom je skvelá náhrada masla. Výborný je aj ľadový šalát s pokrájanou dužinou z avokáda s údeným lososom ochutený citrónovým dresingom.

Karambola

Rovníková hviezdica dorastá na stromoch dosahujúcich výšku 10 až 12 metrov v Číne, Indii a Malajzii. Plody si pre svoj netradičný tvar vyslúžili pomenovanie „hviezdice rovníkových pásiem“.

Bohaté sú na minerálne látky, najmä vápnik a vitamíny C, B1, B2. Plody karamboly majú sladkokyslú príchuť a utišujú smäd. Pridávajú sa do rôznych ovocných šalátov, zmrzlinových pohárov či koktailov.

Ozvláštnia slané jedlá i rybacie špeciality. Hviezdicové plody sú vhodné aj ako základ na výrobu vína, ovocných štiav, džúsov, kompótov, džemov a marmelád.

Papája

Hoci sú papáje bežne dostupné, málokto pozná ich rôznorodé kulinárske využitie. Umytý plod papáje treba najskôr pozdĺžne rozrezať na polovičky a na vybratie striedky so semiačkami sa odporúča použiť nôž alebo väčšia lyžica. Tou možno vydlabať aj dužinu oranžového plodu, ktorú môžeme konzumovať, alebo z nej pripraviť lahodný dezert.

Papája sa dá využiť aj ako pleťová maska. Obsahuje totiž enzým papaín, ktorá dokáže rozkladať proteíny a pomáha tak pokožke zbaviť sa odumretých buniek.

zdroj: aktuality.sk

 

Panna

6. september 1989 vtedy som sa narodil,

postupne od malička som svet spoznával,

bol to pre mňa zázrak sa narodiť,

rodičom ktorý ma nikdy neprestanú milovať,

viem že som možno iný a netradičný,

ale vo svojom vnútri som veľmi citlivý,

postupne som začal spoznávať svet,

aj napriek tomu že som bol malý harant,

postupne časom sa vo mne zmenilo,

neskôr som sa na svet začal pozerať uvedomelo,

nevadilo že mám ten svoj vlastný svet,

že postupne sa stal zo mňa introvert,

ale vždy verím že v každom je niečo dobré,

že všetko v živote nie je náhodné,

najväčšie šťastie v živote je že vôbec žijem,

viem že niekam skutočne zapadnem,

moje srdce bije pre mojich blízkych,

oni ma vždy podržia aj v najťažších chvíľach,

vždy sú tu aj keď vedia že robím chyby,

dávajú mi kopec psychickej sily,

uvedomujem si že život vnímam ako poslanie,

že všetko čo robím sa neskôr ukáže že je správne,

je krásne v živote niekam skutočne patriť,

ale ešte krajšie je niekomu veriť,

veľa ma naučila neraz aj škola,

ale aj moji priatelia a rodina,

možno nie vždy dávam najavo svoje pocity,

ale to neznamená že by som neprejavil city,

chcem ľudom dať nádej a nielen slovami,

ale povzbudiť ich múdrymi myšlienkami,

som vďačný za to vlastné znamenie,

že mi vždy dáva ten malý kúsok nádeje,

neraz som si prežil určité zrady,

ktoré mi zasadili silné rany,

všetko postupne muselo prebolieť,

ako išiel čas tak som sa s tým naučil vyrovnať,

naučil som sa že ktorí sú tí praví ľudia,

že sú to ľudia čo pri mne skutočne stoja,

pomaly 27 rokov som čoraz skúsenejší,

každým rokom sa snažím byť lepší,

viem že všetko v mojom živote má zmysel,

keď viem že som niekomu úsmev na tvári vyčaril,

som vďačný za ženy ktoré tu vždy boli,

ktoré mi dali nejaké životné skúsenosti,

aj keď bola určitá depresia,

od zlého zmýšľania ma zachránila hudba,

neskôr som sa stal realistom,

potom nastal vo mne ten najsilnejší zlom,

uvedomil som si že stále má význam bojovať,

nech sa deje čokoľvek tak sa nikdy nemienim vzdať,

až postupom času prídem na určité veci,

že falošní priatelia z môjho života odišli,

je na každom človeku aké zanechá pozostatky,

že či si do hrobu odnesie posmešky,

každá myšlienka pre mňa niečo znamená,

toto sú moje skutočné posledné slová.

Opitého slovenského pilota prepustili na kauciu

Slováka zatkli v sobotu, kedy ho našli v bezvedomí a pod vplyvom alkoholu v kokpite lietadla v kanadskom Calgary.

Voči zatknutému Slovákovi vzniesli obvinenie z prevzatia zodpovednosti nad lietadlom v nespôsobilom stave. To nakoniec v sobotu vzlietlo s iným pilotom.

Miroslava G. prepustili na kauciu tisíc dolárov ešte počas víkendu, informuje Calgary Herald. Podľa súdnych dokumentov mu nariadili odovzdať pas polícii, aby nemohol opustiť územie Kanady. Okrem toho dostal zákaz pilotovať lietadlo.

Slovák sa má vo štvrtok postaviť pred súd. Dotknuté aerolinky pilotove správanie odsúdili. „Sunwing Airlines majú politiku nulovej tolerancie voči konzumácii alkoholu a posádka nesmie pracovať skôr ako o 12 hodín od požitia alkoholu či pod jeho vplyvom. Máme dokonca prísnejšie pravidlá než samotné ministerstvo dopravy, ktoré hovorí o 8 hodinách,“ povedala pre Aktuality.sk Jacqueline Grossman, marketingová riaditeľka spoločnosti Sunwing.

Ešte dve hodiny po zatknutí zistili Miroslavovi G. v tele viac než trojnásobne väčšie množstvo alkoholu, ako povoľujú predpisy. Na palube lietadla bolo 99 pasažierov a niekoľko členov posádky.

zdroj: aktuality.sk

Pocity

V živote každý človek cíti niečo čo sa mu zarylo do srdca. V krátkej myšlienke by som chcel nejako poukázať na tento stav čo zažíva každý. Každý človek sa pristihol v tom, že mal iné myšlienky než bolo zdravé. Tiež to tak niekedy cítim, ale potom sa vždy vrátim na tú správnu cestu. Človek vždy bude konať pocitovo a vníma všetky veci okolo seba. Na pocitoch je založený celý náš život a je na každom z nás, aby sme si to uvedomili. Musíme si povedať že tie pocity nás budú sprevádzať celý život a budú nás nejakým spôsobom ovplyvňovať . Môže sa stať že sa budeme celý život riadiť len nimi a na ničom inom nebude až tak záležať. Niekedy sa to snažím nejak pochopiť a nie vždy viem porozumieť čo sa deje v našej hlave. Možno je to tým že sme si veľa vecí prežili a veľa odskákali. Nech sú naše pocity v živote akékoľvek, tak vždy vyjadrujú určitý stav v ktorom sme. Niekedy to môže byť niečo radostné alebo niečo smutné s čoho nám býva do plaču. Každý to dôverne pozná a niekedy človek sa dokáže od radosti potešiť a inokedy sa dokáže naopak rozplakať. Nie je to nejaká náhoda, všetko sa nejako podvedome deje v nás. Niekedy si to možno len akosi vsugerujeme alebo si vytvoríme nejakú falošnú predstavu ktorej ani my sami nerozumieme. Môže sa stať že vďaka našim pocitom budú ľudia čo nás budú ovládať a vravieť nám že to čo sa deje je správne. V skutočnosti to môže byť inak a nie vždy tie pocity sú správne. Skrátka sa v tom tak človek môže zamotať, že sa v tom celom nejako stratí. Ale netreba stále strácať nádej, že každý nájde vo svojom živote veci čo sú správne.

Stále verím

Stále verím že v našom svete je ľudskosť,

že si ľudia dokážu navzájom pomôcť,

v živote stále nie je nič márne,

každý by mal vedieť čo je správne,

dôležité je naučiť porozumieť svetu,

dať mu nádej na novú očistu,

cítim že tie pocity nie sú zbytočné,

všetko v živote môže byť nádejné,

pozerám sa na svet tak ako každý z nás,

verím tomu že dobro je v každom z nás,

každý má niečo reálne zmeniť,

len je dôležité tomu veriť,

raz každý príde v skutočnosti na to,

že po búrke vyjde vždy slnko.