Vzhľadom na určité životné situácie čo sa okolo nás dejú, tak by sme si mali uvedomiť ako žijeme. Nechcem písať omáčky, ale najradšej by som chcel prejsť k podstate veci. Každý človek má nejaký životný cieľ a cestu po ktorej chce kráčať. Niekto s nášho života odíde skôr a niekto neskôr, ale čaká to každého čo na tomto svete žije. Nikto s nás tu nebude navždy, ale môžme sa snažiť o to, aby sme sa všetci dožili čo najlepšieho veku. Nebudem nikomu hovoriť že čo má reálne urobiť, lebo v živote všetko závisí od postoja človeka. Celý náš život by mal byť založený na určitých životných hodnotách a mali by sme si vážiť. Naša uponáhľaná doba nás dostáva do takého bodu, že nevieme vždy spomaliť. Niekedy sa stačí skutočne zastaviť a mali by sme si reálne povedať že prečo skutočne žijeme. Treba si uvedomiť že kroky ktoré sa robia, tak hraničia zo životom a smrťou. Zo životom sa strašne hazarduje, vidíme v správach že koľko ľudí neraz zomrie pri dopravných nehodách, zrazí ich vlak, obesia sa alebo si nejako inak si siahnu na život. Celé je to smutné a niekedy mám pocit, že všetky tieto veci sa dejú preto, lebo niektorí ľudia žijú v takých existenčných problémoch a návale zúfalstva že spáchajú samovraždu. Ľudská psychika samozrejme je tým vnútorne ovplyvnená a zrazu človek nerozlišuje že či to je správne alebo nie. Nastane zrazu ten zlomový okamih a zrazu sa celý život toho človeka navždy skončí. Zrazu sa všetko v okamihu náhle zmení a dotkne sa to každého človeka čo sa vie vcítiť do pocitov druhých. Každý žije s tým svojim osudom do konca svojho života, niekto to zvláda ľahšie a niekto ťažšie. Ale aj tak sa treba pozrieť na to, že v akej situácii sa ten človek reálne nachádza. Niekedy si ten život možno aj my komplikujeme zbytočnými priam až zbrklými rozhodnutiami a tie prinášajú svoje následky. Ja viem že každý chce byť rebel a užívať si svoj život podľa seba, ale každý by mal vedieť byť sám za seba zodpovedný. Netreba podceňovať slová dávaj na seba pozor, lebo stať sa môže naozaj čokoľvek. Nemám žiadny návod na žitie celého života, ale snažme sa robiť všetko preto, aby sa nám nič nestalo a dožili sa najkrajšieho veku. Nevyhneme tomu že odídeme s tohto sveta, ale to neznamená že budeme zo životom hazardovať. Hlavné je v živote jedno, že sa naučme spomaliť a užívať si to po dúškoch. Mám len jeden život a je iba na nás ako si ho prežijeme, ale hlavne dávajme na seba pozor a buďme v strehu.
Bojovníci proti nadmernému jedeniu mäsa dostali do rúk novú zbraň. Postarala sa o to Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
Podľa jej najnovšej správy spôsobuje totiž rakovinu ako údené, tak aj spracované mäso. Práve tieto produkty sa dostali medzi TOP 5 najviac karcinogénnych zložiek.
Neprejedajte sa údeným mäsom
Mäso konzervované údením, nasolením alebo pridaním veľkého množstva konzervačných prostriedkov, môže spôsobiť tvorbu rakovinotvorných látok – karcinogénov.
Svetová zdravotnícka organizácia pri tej príležitosti varuje pred nadmernou konzumáciou šunky, slaniny, rôznych salám a ďalších mäsových výrobkov, ktoré sa konzervujú údením, či solením.
Okrem týchto mäsových položiek Svetová zdravotnícka organizácia zaradila na tento zoznam aj cigarety, azbest, alkohol a arzén.
Nesúhlas mäsopriemyslu
Vydýchnuť si však nemôžu ani tí, ktorí obľubujú mať na tanieri tzv. červené mäso, teda hovädzie či bravčové. Tieto druhy mäsa umiestnila WHO do skupiny 2A.
Sem patria produkty, ktoré „sú pravdepodobne karcinogénne pre ľudí”.
Medzinárodná organizácia tiež pripomína, že konzumovanie červeného mäsa môže viesť k rakovine prostaty či pankreasu.
Správa, samozrejme, bleskovo vyvolala reakcie ako vedcov, tak aj predstaviteľov mäsového priemyslu. Tí nesúhlasia s tým, aby sa ich produkty nachádzali v rovnakej skupine, ako napríklad cigarety.
„Vieme, že vyhýbať sa červenému mäsu, nie je ochrannou stratégiou voči rakovine. Najlepšou ochranou pred rakovinou je odučiť sa fajčiť, zachovať si normálnu váhu a vyhýbať sa veľkej konzumácii alkoholu,” skonštatoval pre britský The GuardianRobert Pickard, člen Meat Advisory Panel.
Klobásky áno, ale obmedzene
Profesor Tim Key z Cancer Research UK, ktorý spolupracuje ako epidemiológ s univerzitou v Oxforde, sa ale zistení WHO zastal:
„Existuje dosť silný dôkaz, aby sme mohli klasifikovať spracované mäso ako niečo, čo spôsobuje rakovinu a červené mäso ako niečo, čo pravdepodobne spôsobuje rakovinu.”
Jeme mäso namiesto zeleniny
Zároveň tiež dodáva, že to neznamená, že by sa ľudia mali úplne vzdať ich obľúbených jedál. Vyzýva skôr na prehodnotenie množstva, koľko toho zjeme.
„Môžete si vyskúšať dať na večeru rybu miesto klobásky, alebo si vybrať radšej fazuľový šalát, než šalát s rajčinami a slaninou,” vysvetľuje profesor z Cancer Research UK.
Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí jedia veľa červeného mäsa, majú tendenciu jesť menej jedla na rastlinnej báze.
Veľa mäsa je problém
A práve to je istou prevenciou proti rakovine.
Svetový fond pre výskum rakoviny (World Cancer Research Fund) tvrdí, že ak budeme jesť týždenne menej ako 500 gramov červeného mäsa (v uvarenom stave), znížime tak riziko rakoviny hrubého čreva.
zdroj: aktuality.sk